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按下你自然的“便便按钮”可以治疗便秘-它也可以帮助减轻压力

海外 2019-11-05 11:089038pk10九码pk10九码技巧九码位置

除了相当不愉快之外,对便秘的描述并不多。

至于导致它的原因,可能会有一些因素起作用:缺乏纤维,没有足够的液体,饮食变化,压力或焦虑-这是一个很长的清单。

在治疗方面,你可以做一些事情,其中​​许多直接解决上述问题。

然后还有你的便便按钮。

听起来很糟糕,但显然是一件事。

PoopButton。

忘记增加你的纤维摄入量和液体,月亮的智慧声称便秘的答案在于你,在一些穴位按摩的帮助下。

便秘很常见,会影响所有年龄段的人(图片:瞬间RF)

你做的是,你按下肚脐下的一个小点,让美好的时光滚动。

智慧的卫星建议如下:

1.始终用指压人的手指测量任何“指宽”。这使比率保持不变。

2.如果指甲长,请不要按现场。你可以在铅笔的末端使用橡皮擦。

3.使用坚定的压力,但不要超硬。

4。如果这导致疼痛,请退回。如果发生这种情况,请非常轻柔地重试,缓慢而稳定地增加压力。此外,如果发生这种情况,请专注于呼吸,因为它可以帮助释放压力和疼痛。

我们也许可以通过穴位按压来帮助自己(图片来源:iStockphoto)了解更多医生在他之后从男性肠道移除足部长的AUBERGINE因为非常奇怪的原因将它塞进他的直肠

5。有时这只能在5或10秒内完成。如果没有,请随意继续施加压力1到3分钟。不过,不要超过5分钟。

6.我还想补充一点,在我们家里,我们没有慢性便秘的问题,这种方法一直在一两分钟内工作。

7。对于慢性便秘的病例,可能需要更频繁(也可能更短)的穴位按摩。

但是压力实际上可以帮助便秘吗?

根据指压中心的约翰柯克伍德的说法,按钮按钮实际上并不像听起来那么荒谬。

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它被称为Conception6Vessel,它位于我们的肚脐下方两个手指宽度。

对Kidspot说,他说:ConceptionVessel6对于许多腹部病症是有用的,无论是消化,生殖,月经还是泌尿生殖。

它适用于腹泻和便秘。

便秘的选择点是大肠4和11,这有助于放松,不仅是结肠,还有压力你掌握的任何东西。

如果这对你有用,请告诉我们。

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